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mercoledì 4 marzo 2015

HOW TO ... VEGAN MAYO



Ingredienti:
100ml bevanda vegetale di soia
1/4 di succo di limone
Sale
2 cucchiaini di senape
150ml di olio di girasole (più olio si mette più diventa denso)

Nel bicchiere del frullatore ad immersione metti la bevanda, il succo di limone, un pò di sale e i 2 cucchiaini di senape. Aggiungi a filo l'olio mentre frulli.
Fatto! 
Non avere paura se vedi che è liquidina, appena la lasci riposare un pò in frigorifero, si addensa un pò.


Ingredients:
100ml soy drink
1/4 of lemon juice
salt
2 teaspoons mustard
150ml sunflower oil (more oil you put thicker it becomes)

In the glass of the blender put the soy drink, lemon juice, a pinch of salt and 2 teaspoons of mustard. Add slowly the oil while whisking.
Than's all!
Do not be afraid if you see that it is liquidy, just let her rest a while in the fridge, it thickens a little.



Xx,
M&M

martedì 24 settembre 2013

GOMASHIO


Cosa? Gomashio!
Condimento giapponese, presente anche nella cucina macrobiotica.
Semplicemente: semi di sesamo + sale
Come si usa? Come condimento, cara.
Su insalate, nelle zuppe, salse, dove di solito metteresti il sale.
Come si fa?  Il rapporto può variare dal 5:1 al 15:1, nella macrobiotica però viene usato 18:1 (ovviamente il rapporto è sesamo:sale, non viceversa).
In una padella si tosta prima il sesamo (18 cucchiai) finchè non inizia ad agitarsi, al quale nel suribachi verrà aggiunto il sale (1 cucchiaio). E' possibile tostare anche il sale, ma non è necessario.
Suribachi? E' un tipo di mortaio giapponese. Se non ce l'hai, puoi usare un mortaio normale.

Perchè lo dovresti mangiare? Tre semplici motivi:
1) E' buono
2) E' ricco di calcio
3) Il nome è ganzo (un motivo migliore di questo?)

Sì.. si consiglia di conservarlo in un recipiente chiuso ermeticamente.